{"id":3391,"date":"2024-11-10T15:46:53","date_gmt":"2024-11-10T18:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/?post_type=product&#038;p=3391"},"modified":"2025-08-06T10:48:21","modified_gmt":"2025-08-06T13:48:21","slug":"maestro-de-la-fuerza-estreno","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/producto\/maestro-de-la-fuerza-estreno\/","title":{"rendered":"Maestro de la Fuerza \ud83d\udcd5"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a1Ya llego <em>Maestro de la Fuerza<\/em>!<\/strong> \ud83d\udca5<br \/>\n<strong>Versi\u00f3n libro papel y Ebook\u00a0<\/strong><br \/>\nAutor: <em>Jonathan Nahuel Ortiz<\/em><\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container \" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Libro Maestro de la fuerza\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lJy6ZGC-o3g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\u2728 <strong>Sum\u00e9rgete en el libro definitivo sobre programaci\u00f3n de fuerza,<\/strong> una obra que combina ciencia, pr\u00e1ctica y a\u00f1os de experiencia para brindarte todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de fuerza. <em>Maestro de la Fuerza<\/em> ser\u00e1 tu gu\u00eda completa, ofreci\u00e9ndote desde los fundamentos hasta las estrategias m\u00e1s avanzadas para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 encontrar\u00e1s en <em>Maestro de la Fuerza<\/em>?<\/strong><\/h3>\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Cap\u00edtulos Fundamentales y T\u00e9cnicas Avanzadas<\/strong>: A trav\u00e9s de una estructura progresiva, este libro te introduce primero en los conceptos b\u00e1sicos de fuerza, volumen, intensidad, frecuencia y densidad. Cada cap\u00edtulo se profundiza en una parte esencial del entrenamiento, desglosando c\u00f3mo ajustar cada variable para maximizar los resultados.<\/p>\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Programaci\u00f3n Completa: Desde Macrociclos hasta Microciclos<\/strong>: Con el respaldo de autores como Zatsiorsky, Bompa, y Simmons, aprender\u00e1s a estructurar los ciclos de entrenamiento de manera cient\u00edfica y efectiva. Conocer\u00e1s c\u00f3mo organizar y planificar desde el nivel anual hasta la rutina semanal, adaptando cada fase a tus objetivos personales o a los de tus entrenados.<\/p>\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Estrategias Avanzadas como el M\u00e9todo Conjugado, Series Cluster y m\u00e1s<\/strong>: En <em>Maestro de la Fuerza<\/em>, exploramos m\u00e9todos de entrenamiento avanzados, brind\u00e1ndote ejemplos claros de c\u00f3mo implementarlos para romper estancamientos y maximizar el desarrollo de la fuerza y la hipertrofia. Cada t\u00e9cnica est\u00e1 explicada de manera pr\u00e1ctica, de modo que puedas aplicarla directamente a tus sesiones.<\/p>\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Herramientas de Control y Monitoreo<\/strong>: Aprende a registrar y monitorear cada variable del entrenamiento. Desde la importancia de un diario de entrenamiento hasta el uso de escalas de esfuerzo subjetivo (RPE, RIR), esta obra te guiar\u00e1 en el an\u00e1lisis y ajuste de tus progresos para un enfoque basado en datos.<\/p>\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Estudios de Caso y Ejemplos Pr\u00e1cticos<\/strong>: El libro incluye ejemplos aplicados a ejercicios clave como el press de banca, sentadilla y peso muerto, ayud\u00e1ndote a comprender y adaptar el contenido a tus necesidades y objetivos espec\u00edficos. Cada cap\u00edtulo cuenta con plantillas y recomendaciones para una implementaci\u00f3n inmediata.<\/p>\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Reflexiones y Conclusiones Inspiradoras<\/strong>: En la secci\u00f3n final, <em>Maestro de la Fuerza<\/em> ofrece una mirada a largo plazo sobre la evoluci\u00f3n en el entrenamiento de fuerza, invit\u00e1ndote a desarrollar una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda y personal con tus objetivos de entrenamiento.<\/p>\n<p>\ud83d\udcc5 <strong>Fecha de Estreno<\/strong>:\u00a0 YA PUEDES COMPRAR EL LIBRO EN FORMATO DIGITAL O PAPEL.<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container \" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Maestro de la fuerza en papel\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7cr664JQyYI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\u00bfTenes dudas? te regalamos esta versi\u00f3n lbre y gratuita de 70 paginas:<\/p>\n<p><strong>link: https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1oizj9yYZ_q2q83_iKczI3r5fjhCA8HAD\/view?usp=sharing<\/strong><\/p>\n<p>solicita el acceso al PDF, no olvides compartir y si te gusto recomendar el libro.<\/p>\n<p>Si lo quer\u00e9s en papel hace la compra y te cont\u00e1ctanos por mail una vez realizada la compra.<\/p>\n<p>Conseguilo tambien por amazon: https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0DQF6DYHR<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>VIDEO DE PRESENTACI\u00d3N DEL LIBRO\u00a0 :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/vF9kuOKfGDE\">https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/vF9kuOKfGDE<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\ud83d\udd17 <strong>Para m\u00e1s informaci\u00f3n, detalles de contenido y el primer vistazo del libro, visita nuestra web o s\u00edguenos en nuestras redes sociales.<\/strong><\/p>\n<p>Si tenes problemas con el pago podes enviar el compante al siguiente numero de telefono: 2236691711.<\/p>\n<p>Alias:<\/p>\n<p>Corporalkinesis.Prex<\/p>\n<p>Corporalkinesis3<\/p>\n<p>Corporalkinesis.MP<\/p>\n<p><strong>Ambas cuentas a nombre de Ortiz Jonathan Nahuel<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end\">\n<div>\n<div class=\"pt-0\">\n<div class=\"gizmo-bot-avatar flex h-8 w-8 items-center justify-center overflow-hidden rounded-full\">\n<div class=\"relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-8 w-8\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"511af149-03f7-4e4a-a206-c9ead47e0859\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p><strong>Pr\u00f3logo<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Desde hace mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza ha sido la piedra angular sobre la que se construye el rendimiento f\u00edsico, no solo para los atletas, sino tambi\u00e9n para aquellos que desean desarrollar una vida m\u00e1s saludable y fuerte. Sin embargo, en el vasto mundo de la fuerza y el acondicionamiento, el simple acto de levantar peso ha evolucionado hasta convertirse en una ciencia completa, con principios, t\u00e9cnicas y una programaci\u00f3n minuciosa que optimiza cada paso del proceso. <em>Maestro de la Fuerza<\/em> nace como una respuesta a la necesidad de reunir en una obra completa, accesible y bien fundamentada, todo aquello que hemos aprendido sobre la fuerza, desde sus principios hasta las estrategias m\u00e1s avanzadas.<\/p>\n<p>Este libro es una invitaci\u00f3n a sumergirse en un recorrido estructurado y transformador. <strong>A lo largo de sus p\u00e1ginas, no solo se abordan los fundamentos b\u00e1sicos, sino tambi\u00e9n las t\u00e9cnicas avanzadas que han revolucionado la manera de programar y llevar a cabo el entrenamiento de fuerza.<\/strong> Autores legendarios y cient\u00edficos del deporte, como Zatsiorsky, Bompa y Simmons, han dejado un legado que aqu\u00ed se desglosa, actualiza y aplica a situaciones reales. Cada teor\u00eda est\u00e1 respaldada por evidencia, cada concepto es explicado en detalle, y cada m\u00e9todo es enriquecido con ejemplos espec\u00edficos que lo convierten en una herramienta pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p>Como entrenador y apasionado de las ciencias del ejercicio, mi objetivo es acompa\u00f1arte en el descubrimiento de todas las facetas que el entrenamiento de fuerza puede ofrecerte. <em>Maestro de la Fuerza<\/em> es el resultado de a\u00f1os de estudio, de pr\u00e1ctica en el gimnasio, de observar y analizar resultados, y de una firme convicci\u00f3n en el poder de la fuerza para transformar vidas. Este no es solo un libro de teor\u00edas, sino una gu\u00eda pr\u00e1ctica que te ense\u00f1ar\u00e1 a aplicar los principios de manera precisa y efectiva, desde la planificaci\u00f3n de un macrociclo hasta la manipulaci\u00f3n de cada serie y repetici\u00f3n en el gimnasio.<\/p>\n<p><strong>En estas p\u00e1ginas, descubrir\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>C\u00f3mo adaptar la programaci\u00f3n a las necesidades y niveles de cada individuo.<\/li>\n<li>El rol fundamental del tiempo bajo tensi\u00f3n y de la densidad en la optimizaci\u00f3n de las adaptaciones.<\/li>\n<li>Estrategias avanzadas como el M\u00e9todo Conjugado y las series cluster, explicadas y aplicadas.<\/li>\n<li>Herramientas de monitoreo y control de cargas que har\u00e1n de cada sesi\u00f3n un paso planificado hacia el progreso.<\/li>\n<li>Ejemplos pr\u00e1cticos para superar estancamientos en ejercicios como el press de banca, la sentadilla y el peso muerto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A trav\u00e9s de esta obra, quiero que cada lector sienta la confianza de que el entrenamiento de fuerza es m\u00e1s que simplemente &#8220;levantar peso&#8221;; es una disciplina que exige conocimiento, estrategia y precisi\u00f3n. Cada cap\u00edtulo ha sido cuidadosamente pensado para que puedas comprender y aplicar cada m\u00e9todo en tu vida diaria, y para que puedas ayudar a otros a alcanzar su m\u00e1ximo potencial de manera segura y efectiva.<\/p>\n<p>Con la esperanza de que este libro inspire y gu\u00ede tu camino, te invito a abrir sus p\u00e1ginas, explorar sus conceptos, y a convertirte en el verdadero maestro de tu fuerza.<\/p>\n<p>Jonathan Nahuel Ortiz<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3406,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[234],"product_tag":[75,235,124,236],"class_list":{"0":"post-3391","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-libros","7":"product_tag-fuerza","8":"product_tag-libro","9":"product_tag-programacion","10":"product_tag-strength","11":"desktop-align-left","12":"tablet-align-left","13":"mobile-align-left","15":"first","16":"instock","17":"shipping-taxable","18":"purchasable","19":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3391"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3391"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}