{"id":3489,"date":"2025-08-06T10:54:07","date_gmt":"2025-08-06T13:54:07","guid":{"rendered":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/?post_type=product&p=3489"},"modified":"2025-08-06T10:56:15","modified_gmt":"2025-08-06T13:56:15","slug":"metodo-conjugado-360","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/corporalkinesis.com.ar\/index.php\/producto\/metodo-conjugado-360\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo Conjugado 360\u00b0"},"content":{"rendered":"

Descubre los secretos de este m\u00e9todo aplicado al entrenamiento de fuerza, m\u00e1s que efectivo en deportes de fuerza y para mejorar tus progresiones intermedias y avanzadas.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mi nombre es\u00a0Jonathan Nahuel Ortiz, soy mag\u00edster en ciencias del ejercicio y quer\u00eda invitarte a esta formaci\u00f3n sobre M\u00e9todo Conjugado que s\u00e9 que te va a aportar mucho a la hora de emprender como profesional en ciencias del ejercicio. Sum\u00e9rgete en tem\u00e1ticas esenciales que marcar\u00e1n la diferencia en tu enfoque de entrenamiento:<\/p>\n

Webinar Premium | M\u00e9todo Conjugado 360\u00b0<\/strong><\/h2>\n

Modalidad en vivo + grabaciones on-demand | Certificado de asistencia<\/strong><\/p>\n

\n

Un viaje intensivo de dos d\u00edas que conecta la teor\u00eda de Westside Barbell con aplicaciones pr\u00e1cticas para powerlifting, strongman y deportes de campo. Todo explicado con m\u00e9tricas, casu\u00edstica real y herramientas descargables.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\n

Arquitectura del programa<\/h3>\n
\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
M\u00f3dulo<\/th>\nFoco principal<\/th>\nQu\u00e9 vas a llevarte<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
1. ADN del Conjugado<\/strong><\/td>\nOr\u00edgenes, evoluci\u00f3n y mentores clave<\/td>\nL\u00ednea de tiempo interactiva + dossier hist\u00f3rico<\/td>\n<\/tr>\n
2. Principios Fundamentales<\/strong><\/td>\nSobreposici\u00f3n de est\u00edmulos, variabilidad y \u201ctrain all qualities\u201d<\/td>\nComparativo con m\u00e9todos lineal, ondulante y block<\/td>\n<\/tr>\n
3. Fuerza M\u00e1xima (Max Effort)<\/strong><\/td>\nSelecci\u00f3n de variantes, rotaci\u00f3n semanal y progresi\u00f3n de cargas<\/td>\nBiblioteca de 30 ejercicios ME con fichas t\u00e9cnicas<\/td>\n<\/tr>\n
4. Fuerza Din\u00e1mica (Dynamic Effort)<\/strong><\/td>\nVelocidad, porcentajes, accommodating resistance<\/td>\nPlantilla de ciclos DE de 3-4 semanas<\/td>\n<\/tr>\n
5. Repetition Effort & Hypertrophy<\/strong><\/td>\nSeries de est\u00edmulo, \u201csmall exercises\u201d, da\u00f1o mec\u00e1nico<\/td>\nGu\u00eda de accesorios clasificados por patr\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n
6. Planificaci\u00f3n Conjugada<\/strong><\/td>\nC\u00f3mo encajar ME + DE + RE en micro-, meso- y macro-ciclos<\/td>\n4 programas completos (novato a avanzado)<\/td>\n<\/tr>\n
7. Laboratorio Aplicado<\/strong><\/td>\nCasos de estudio de atletas de \u00e9lite y recreativos<\/td>\nAn\u00e1lisis de videos + hoja de c\u00e1lculo para seguimiento<\/td>\n<\/tr>\n
8. Pilares Extra<\/strong><\/td>\nNutrici\u00f3n, recuperaci\u00f3n, prevenci\u00f3n de lesiones y mindset<\/td>\nChecklist de recuperaci\u00f3n y protocolo de visualizaci\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

Metodolog\u00eda que engancha<\/h3>\n