Webinar intensivo sobre evaluación de la composición corporal

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Temas a tratar en la presentación

  • Definición de composición corporal.
  • Tejido muscular y tejido graso, su índice y peligrosidad.
  • Gasto energético, ejercicio y balance calórico.
  • Función muscular y su importancia en el rendimiento y la salud
  • Técnicas y métodos de evaluación de la composición corporal.
  • Mitos sobre la composición corporal.
  • El uso incorrecto de la balanza, IMC, índice Con/cada y la altura para estimar el peso.
  • Métodos directos de valoración de la composición corporal.
  • Métodos indirectos.
  • Bioimpedancia electrica.
  • Método de 2 componentes y su valoración.
  • Método de 5 componentes y formas simples de aplicarlo.
  • Somatotipo y otras clasificaciones sobre la composición corporal estimada.
  • Características oseas y su relación con el tejido muscular.
  • Cambios en la composición corporal relacionados con la edad.

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