Temas a tratar en la presentación

• Definición de composición corporal.
• Tejido muscular y tejido graso, su índice y peligrosidad.
• Gasto energético, ejercicio y balance calórico.
• Función muscular y su importancia en el rendimiento y la salud
• Técnicas y métodos de evaluación de la composición corporal.
• Mitos sobre la composición corporal.
• El uso incorrecto de la balanza, IMC, índice Con/cada y la altura para estimar el peso.
• Métodos directos de valoración de la composición corporal.
• Métodos indirectos.
• Bioimpedancia electrica.
• Método de 2 componentes y su valoración.
• Método de 5 componentes y formas simples de aplicarlo.
• Somatotipo y otras clasificaciones sobre la composición corporal estimada.
• Características oseas y su relación con el tejido muscular.
• Cambios en la composición corporal relacionados con la edad.

De regalo 2 soft para trabajar  y facilitar el analisís de datos sobre la composición corporal