Estiramientos en el Fitness
En el siguiente Webinar te podrás llevar mucho información sobre la importancia y la verdadera aplicación de los estiramientos antes o después de entrenar. Hablamos sobre los diferentes receptores musculo-tendinosos y ligamentosos que participan en dicha actividad, mitos sobre los estiramientos antes del entrenamiento y de la evidencia científica actual sobre los mismos, dejando citas de interés y facilitando su comprensión gracias a diapositivas de muy fácil lectura y comprensión. Esperemos este Webinar te pueda ser de gran ayuda.
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