Cursos y Webinars

En Corporal Kinesis, además de entrenar ofrecemos capacitaciones para que puedas ser un entrenador lo más profesional posible. No dudes en acceder a nuestras formaciones a un super precio de descuento…

Capacítate con las mejores formaciones y a un precio super accesible

En nuestra web podras encontrar mucho contenido para formarte como entrenador. Desde cursos de varios encuentros, hasta webinars de dos horas muy intensos. No dudes en tomar nuestras capacitaciones, no te vamos a defraudar.

A un precio muy accesible podes tomar nuestras formaciones y llevarte un poco de contenido basado en evidencia cientifica.

Mecanismos de adaptación cardiovascular

Mecanismos de adaptación cardiovascular

En el siguiente Webinar obtendrás mucha información y contenido sobre las adaptaciones que se producen en el sistema cardiovascular al realizar ejercicio físico.

Las adaptaciones son fundamentales de cara a permitir que los tejidos y sistemas puedan trabajar de forma correcta y eficientemente, al entrenar estos mecanismos deben especializarte y responder a las demandas energéticas y mecánicas de las necesidades del deporte o actividad que se realiza.

Estiramientos

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Conceptos Básicos sobre el entrenamiento de fuerza

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Tips para un mejor entrenamiento

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MVE

Entrenamiento del CORE

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Principios básicos del entrenamiento

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Lactato. Derribando Mitos.

Lactato. Derribando Mitos

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Patrones Básicos de movimiento

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Últimas notas

Entrenar no es sólo con el cuerpo. También es necesario entrenar la mente. Por eso investigamos, leemos y nos informamos. Mantenerse actualizado con el cuidado del cuerpo es prioridad para nosotros.

series cluster

Series Cluster en el Entrenamiento de Fuerza – Teoría, Aplicaciones y Ejemplos Prácticos

Las series cluster, también conocidas como series fragmentadas, han emergido como una estrategia avanzada dentro del entrenamiento de fuerza. A diferencia de las series tradicionales, en las que se completa un conjunto de repeticiones sin pausas, las series cluster se caracterizan por dividir una misma serie en “miniseries” o “subseries” con pequeños descansos intercalados, generalmente entre 10 y 30 segundos (Haff et al., 2016). Esta metodología no solo permite reducir la acumulación de fatiga, sino que también mejora la calidad de las repeticiones, manteniendo la velocidad y la técnica de ejecución a lo largo de toda la serie.

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