Softwares o planillas de control de cargas. Maestros del Progreso 3.0. Finalmente llego la mejor plantilla para graficar y evaluar tus entrenamientos.
Tendrás 15 microciclos en donde podrás anotar tus cargas de forma simple y recibirás mucha información para analizar tu entrenamiento. Solo tendras que ingresar tus repeticiones, series, kilajes, repeticiones en reserva y junto a tus datos personales obtendras un sinfin de respuestas graficas para mejorar y evaluar cada aspecto de tu entrenamiento.
También tendrás pestañas especiales para ingresar todos tus datos en el entrenamiento, evaluaciones antropometricas y funcionales para contextualizar al maximo cada entrenamiento sea presencial o a distancia.
Además muchisimos datos más evaluados y anaizados desde esta plantilla pensada para entrenadores y coach, analisis de series, kilajes, tonelajes, indices y composición corporal.
Tambien tendras una plantilla de impresión para darles a tus entrenados cuando terminen su planificación y deseen ver sus progresos de forma grafica en el papel.
Y si te quedan dudas tambien hay un menu de ayuda para que entiendas de forma simplificada todas las variables que necesitas para optimizar al maximo esta plantilla de entrenamiento.
Al precio de un tostado y dos cafes. Una forma distinta de ver y evaluar tus entrenamientos. salud!!
“El esfuerzo no se negocia…”
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