Patrones Básicos de movimiento
En este extenso webinar podrás encontrar mucha información sobre como configurar o armar tus sesiones de entrenamiento teniendo en cuenta los patrones básicos de movimiento. Sin dudas se debe entrenar movimientos y no músculos, en este mini-curso te enseñamos porque paso a paso basándonos en evidencia científica actual.
Sin dudas en este webinar te vas a llevar muchas herramientas para mejorar tu visión sobre el mundo del entrenamiento y las ciencias del ejercicio.
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