CURSO “MAESTRO EN BIOMECÁNICA”

Nuevo curso de formación sobre Biomecánica del ejercicio , seamos mejores profesionales!!. 

Curso sobre selección, orden y técnica de ejercicios de fuerza e hipertrofia. 2da Edición

1ra Edición

INICIO DE CURSADA

• FORMATO ONLINE O PRESENCIAL. (consultar fechas para formato presencial)

DISERTANTE PRINCIPAL 

• Mg. Ortiz, Jonathan Nahuel

Edición especial de nuestro curso de biomecánica aplicada al ejercicio.

 

Link especial de pago por Mercado pago.

https://mpago.la/1DRgVFv

Seleccioná y ordená correctamente los ejercicios de tu entrenamiento de fuerza!! #optimizatusentrenamientos

 

• Porque no se trata sólo de hacer el ejercicio y ya, sino de entender mejor las variables biomecánicas y del movimiento que pueden condicionar el aprendizaje de tu ejercicio seleccionado. Se trata de entender como funcionan las palancas, las fuerzas y los momentos de cada patrón de movimiento. Nuestra idea para este curso es la de ayudarte y crear independencia para individualizar cada entrenamiento al máximo.
•  La idea de este curso es enseñarte a comprender mejor estas variables brindándote herramientas para que puedas ordenar, seleccionar y corregir técnicamente cualquiera de los ejercicios que te propongas o necesites  mejorar, tanto para vos como para tus entrenados.

Cronograma del curso 

Día 1:  

•  Conceptos básicos del entrenamiento de fuerza e hipertrofia.
• Biomecánica aplicada al ejercicio . 1ra parte. 
•  Activaciones y entradas en calor. Teórico/práctico

 

Día 2:  

• Biomecánica aplicada al ejercicio 2da parte.
• Patrones básicos de movimiento.Principios básicos.
• Selección y orden de los ejercicios de fuerza e hipertrofia.

 

 Día 3

• Análisis y evaluación de los movimientos de tracción. De la nada a la dominada y jalones. 
• Análisis y evaluación de los movimientos de empuje para miembros superiores. Push y Press.
• Análisis y evaluación de los movimientos dominantes de rodilla. 

 Día 4:

•  Análisis y evaluación de los movimientos dominantes y bisagras de cadera. 
• Fundamentos y bases del trabajo del CORE.  Patrones de estabilización central y accesorios. Rotaciones y traslaciones. 

 

 

¿Por qué hacer el curso?

A lo largo de mi formación me encontré con múltiples falencias con respecto al tema de planificación, organización y periodización del entrenamiento. Todos se encargan de exponer teorías, fortalecer los contenidos teóricos, pero se carece de un medio o de las estrategias necesarias para volcar esos datos en un plan de entrenamiento real.

Posterior a nuestras 2 ediciones de nuestro curso de programación, nos vimos en la necesidad de brindar  una herramienta de gran calibre presentada en este curso, un espacio en donde hablaremos de biomecánica, selección y aplicación técnica de los ejercicios de fuerza e hípertrofia. Algo que sin duda es imprescindible para demostrar o garantizar resultados, es que probablemente a tus clientes no les interese saber qué tanto sabes de fisiología o biomecánica, sino cómo es que mes a mes su composición corporal va a mejorar o sus cargas van a aumentar gracias a una mejor técnica y selección de ejercicios.

Espero tus consultas y que puedas animarte a acompañarme en este curso intensivo.

Atentamente Mg. Ortiz, Jonathan Nahuel

y equipo CORPORAL KINESIS