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corporal kinesis

Corporal Kinesis Program

$2500

Con este diario de entrenamiento vas a poder evaluar y analizar todos las variables para progresar de forma simple y clara. Sin dudas es lo que te falta para poder mejorar o plantear sobrecargas efectivas en tus entrenamientos de fuerza. Sin dudas no vas a encontrar programas tan enfocados a planificar tu entrenamiento de fuerza en el gimnasio como este y su par “maestros del progreso”, te prometo que te va a facilitar tu entrenamiento y selección de ejercicios. Para obtener algo de info extra pasa por este video y entiende como ordenar mejor tus ejercicios.

 

Categoría:

Softwares o planillas de control de cargas y selección de ejercicios. Corporal Kinesis Program

corporal kinesis

Tendrás 5 hojas en donde podrás anotar tus cargas de forma simple y recibirás mucha información para analizar tu entrenamiento. En cada día de entrenamiento veras y podrás ajustar tus cargas obteniendo conclusiones sobre tu selección y orden de ejercicios.

Formato de ejemplo de corporal Kinesis program.

También tendrás resúmenes en donde podrás medir o contabilizar mejor tus series de entrenamiento, la diferencia con nuestro clásico soft “maestros del progreso” es la simpleza y la orientación mas enfocada en la selección, orden y agrupación de los ejercicios por patrones básicos de movimiento.

Para mayor información, te invito a ver este video de YouTube en donde te mostramos su utilización y aplicación, sin dudas vas a poder sacarle mucho provecho…

 

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