Servicios · Corporal Kinesis

Entrenamiento con criterio científico, hecho a tu medida

Presencial en Miramar y online. Programamos, medimos y ajustamos para que cada sesión te acerque a tu objetivo.

¿Qué hacemos?

Elegí el servicio que mejor se adapta a vos. Escribinos y te contamos días, horarios y valores actualizados.

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Entrenamiento presencial

Entrenamiento personalizado y en grupos reducidos en nuestro centro de Miramar.

  • Evaluación inicial y objetivos claros
  • Programación individual con control de cargas (RIR / %1RM)
  • Seguimiento de tu progreso semana a semana
  • Fuerza, hipertrofia, salud, rendimiento y powerlifting

Más sobre entrenamiento personal →

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Asesoría online

Tu plan de entrenamiento personalizado, estés donde estés.

  • Plan a medida según objetivos, nivel y equipamiento
  • Videos de cada ejercicio
  • Ajustes y correcciones semanales por WhatsApp
  • Revisión de técnica por video
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Antropometría ISAK

Evaluación de composición corporal con antropometrista ISAK.

  • Masa muscular, masa grasa y masa ósea
  • Somatotipo y perímetros
  • Informe claro con tus resultados
  • Ideal para controlar tu progreso cada 6–8 semanas

Más sobre la medición ISAK →

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Formaciones online

Cursos para entrenadores y estudiantes con base científica.

  • Personal Trainer de formación continua
  • Maestro en Biomecánica
  • Experto en Entrenamiento de Glúteos
  • 100% online, a tu ritmo y con certificado
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Cómo trabajamos

Nada de rutinas genéricas. Cada plan se construye con datos y se ajusta con tu respuesta.

Evaluamos

Objetivos, historial, técnica, fuerza y, si querés, composición corporal ISAK.

Programamos

Planificación periodizada: volumen, intensidad y esfuerzo (RIR) según tu nivel.

Medimos y ajustamos

Seguimiento semanal de cargas y sensaciones para progresar sin estancarte ni lesionarte.

Nuestra historia

Desde 2017 nos dedicamos al estudio y la práctica del entrenamiento. Nos motiva ver que cada persona que entrena con nosotros mejora de verdad.

2017Primer año de Corporal Kinesis: muchas ganas, muchas ideas y el sueño en marcha.
2018Llegamos a 100 socios. Confirmamos que íbamos por buen camino.
2019Nuevo gimnasio: nos ampliamos para entrenar mejor y a más gente.
2021Crecimos virtualmente: entrenamiento online y nuestras primeras formaciones para entrenadores.
2025Disertantes en el 3° Congreso Internacional en Ciencias del Ejercicio y el Deporte (CICED, Buenos Aires).
HoyMás de 400 entrenados activos, presencial y a distancia, y alumnos de formación en todo el país.

Lo que dicen quienes entrenan con nosotros

5,0
★★★★★
G 146 reseñas en Google
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★★★★★

“Buen ambiente, las máquinas están cuidadas, está limpio. Los entrenadores son buena onda, están observando si haces bien el ejercicio, te lo cambian si no podés, y antes de sumar peso se preocupan en que hagas bien la postura, me parece súper importante para evitar lesiones.”

G · Jessica D.
★★★★★

“Excelente gimnasio, muy completo y atendido por profesionales actualizados, tienen un seguimiento completo y unas rutinas maravillosas, totalmente completas y detalladas para que puedas hacerlas y ver bien tu progreso. ¡Súper recomendable!”

G · Ariel A. S.
★★★★★

“Mi experiencia en casi un año que comencé en Corporal Kinesis es el acompañamiento de las profesoras, ¡son geniales! Siempre te reciben con una sonrisa y te alientan cuando el cansancio te quiere hacer bajar los brazos.”

G · Mariana L. R.
★★★★★

“Este gimnasio es excelente. Me encanta el buen clima que se respira aquí. Los profes son geniales, siempre están motivando y ayudando. ¡Lo recomiendo totalmente!”

G · Luciano R. O.
★★★★★

“Corporal es como mi segundo hogar, aprendí muchísimo y amo entrenar ahí con mis profes y compañeros. Nos enseñan y nos motivan continuamente.”

G · Natalia D.
★★★★★

“Corporal Kinesis es un gim donde se cuida la salud integral, mediante la ciencia aplicada al movimiento, con muchísimo cuidado y empatía.”

G · Bibiana P.

Preguntas frecuentes

¿Dónde queda Corporal Kinesis?

En Calle 21 N° 1881, Miramar, provincia de Buenos Aires. Podés escribirnos por WhatsApp al 223 668-5720 para coordinar.

¿Hay entrenamiento personalizado en Miramar?

Sí. Ofrecemos entrenamiento personalizado y en grupos reducidos, con evaluación inicial, programación individual y control de cargas.

¿Dónde me puedo hacer una medición antropométrica en Miramar?

En Corporal Kinesis hacemos evaluaciones antropométricas con protocolo ISAK, a cargo de un antropometrista Nivel 3, con informe de composición corporal y seguimiento.

¿Puedo entrenar con ustedes si no vivo en Miramar?

Sí. Con la asesoría online recibís tu plan personalizado, videos de cada ejercicio, revisión de técnica y ajustes semanales por WhatsApp.

¿Necesito experiencia previa para empezar?

No. Empezamos con una evaluación inicial y adaptamos el plan a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.

¿Cuánto cuesta y qué horarios tienen?

Los valores y horarios se actualizan seguido. Escribinos por WhatsApp y te pasamos la información vigente.

El esfuerzo no se negocia

Escribinos y armamos tu plan. Calle 21 N° 1881, Miramar · Tel. 223 668-5720