Entrenamiento con criterio científico, hecho a tu medida
Presencial en Miramar y online. Programamos, medimos y ajustamos para que cada sesión te acerque a tu objetivo.
¿Qué hacemos?
Elegí el servicio que mejor se adapta a vos. Escribinos y te contamos días, horarios y valores actualizados.
Entrenamiento presencial
Entrenamiento personalizado y en grupos reducidos en nuestro centro de Miramar.
- Evaluación inicial y objetivos claros
- Programación individual con control de cargas (RIR / %1RM)
- Seguimiento de tu progreso semana a semana
- Fuerza, hipertrofia, salud, rendimiento y powerlifting
Más sobre entrenamiento personal →
Consultar por WhatsAppAsesoría online
Tu plan de entrenamiento personalizado, estés donde estés.
- Plan a medida según objetivos, nivel y equipamiento
- Videos de cada ejercicio
- Ajustes y correcciones semanales por WhatsApp
- Revisión de técnica por video
Antropometría ISAK
Evaluación de composición corporal con antropometrista ISAK.
- Masa muscular, masa grasa y masa ósea
- Somatotipo y perímetros
- Informe claro con tus resultados
- Ideal para controlar tu progreso cada 6–8 semanas
Formaciones online
Cursos para entrenadores y estudiantes con base científica.
- Personal Trainer de formación continua
- Maestro en Biomecánica
- Experto en Entrenamiento de Glúteos
- 100% online, a tu ritmo y con certificado
Cómo trabajamos
Nada de rutinas genéricas. Cada plan se construye con datos y se ajusta con tu respuesta.
Evaluamos
Objetivos, historial, técnica, fuerza y, si querés, composición corporal ISAK.
Programamos
Planificación periodizada: volumen, intensidad y esfuerzo (RIR) según tu nivel.
Medimos y ajustamos
Seguimiento semanal de cargas y sensaciones para progresar sin estancarte ni lesionarte.
Nuestra historia
Desde 2017 nos dedicamos al estudio y la práctica del entrenamiento. Nos motiva ver que cada persona que entrena con nosotros mejora de verdad.
Lo que dicen quienes entrenan con nosotros
“Buen ambiente, las máquinas están cuidadas, está limpio. Los entrenadores son buena onda, están observando si haces bien el ejercicio, te lo cambian si no podés, y antes de sumar peso se preocupan en que hagas bien la postura, me parece súper importante para evitar lesiones.”
“Excelente gimnasio, muy completo y atendido por profesionales actualizados, tienen un seguimiento completo y unas rutinas maravillosas, totalmente completas y detalladas para que puedas hacerlas y ver bien tu progreso. ¡Súper recomendable!”
“Mi experiencia en casi un año que comencé en Corporal Kinesis es el acompañamiento de las profesoras, ¡son geniales! Siempre te reciben con una sonrisa y te alientan cuando el cansancio te quiere hacer bajar los brazos.”
“Este gimnasio es excelente. Me encanta el buen clima que se respira aquí. Los profes son geniales, siempre están motivando y ayudando. ¡Lo recomiendo totalmente!”
“Corporal es como mi segundo hogar, aprendí muchísimo y amo entrenar ahí con mis profes y compañeros. Nos enseñan y nos motivan continuamente.”
“Corporal Kinesis es un gim donde se cuida la salud integral, mediante la ciencia aplicada al movimiento, con muchísimo cuidado y empatía.”
Preguntas frecuentes
¿Dónde queda Corporal Kinesis?
En Calle 21 N° 1881, Miramar, provincia de Buenos Aires. Podés escribirnos por WhatsApp al 223 668-5720 para coordinar.
¿Hay entrenamiento personalizado en Miramar?
Sí. Ofrecemos entrenamiento personalizado y en grupos reducidos, con evaluación inicial, programación individual y control de cargas.
¿Dónde me puedo hacer una medición antropométrica en Miramar?
En Corporal Kinesis hacemos evaluaciones antropométricas con protocolo ISAK, a cargo de un antropometrista Nivel 3, con informe de composición corporal y seguimiento.
¿Puedo entrenar con ustedes si no vivo en Miramar?
Sí. Con la asesoría online recibís tu plan personalizado, videos de cada ejercicio, revisión de técnica y ajustes semanales por WhatsApp.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Empezamos con una evaluación inicial y adaptamos el plan a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.
¿Cuánto cuesta y qué horarios tienen?
Los valores y horarios se actualizan seguido. Escribinos por WhatsApp y te pasamos la información vigente.
El esfuerzo no se negocia
Escribinos y armamos tu plan. Calle 21 N° 1881, Miramar · Tel. 223 668-5720
