Cursos y Webinars
En Corporal Kinesis, además de entrenar ofrecemos capacitaciones para que puedas ser un entrenador lo más profesional posible. No dudes en acceder a nuestras formaciones a un super precio de descuento…
Capacítate con las mejores formaciones y a un precio super accesible
En nuestra web podras encontrar mucho contenido para formarte como entrenador. Desde cursos de varios encuentros, hasta webinars de dos horas muy intensos. No dudes en tomar nuestras capacitaciones, no te vamos a defraudar.
A un precio muy accesible podes tomar nuestras formaciones y llevarte un poco de contenido basado en evidencia cientifica.
Mecanismos de adaptación cardiovascular
En el siguiente Webinar obtendrás mucha información y contenido sobre las adaptaciones que se producen en el sistema cardiovascular al realizar ejercicio físico.
Las adaptaciones son fundamentales de cara a permitir que los tejidos y sistemas puedan trabajar de forma correcta y eficientemente, al entrenar estos mecanismos deben especializarte y responder a las demandas energéticas y mecánicas de las necesidades del deporte o actividad que se realiza.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Estiramientos
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Conceptos Básicos sobre el entrenamiento de fuerza
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Tips para un mejor entrenamiento
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Entrenamiento del CORE
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Principios básicos del entrenamiento
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Lactato. Derribando Mitos
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Patrones Básicos de movimiento
At non dui maecenas nulla imperdiet mi libero, arcu aenean enim tempor pharetra tellus fames amet.
Id quis enim, at rutrum gravida mauris, dignissim justo, sagittis proin feugiat mattis hac porttitor sed quam aliquam aenean ullamcorper nunc quisque urna tempor, urna elit vel metus, lacinia sagittis amet tortor.
- Molestie in eu ipsum condimentum
- Quis in lobortis nunc ullamcorper sit
- Non sit vulputate praesent praesent dignissim platea
Últimas notas
Entrenar no es sólo con el cuerpo. También es necesario entrenar la mente. Por eso investigamos, leemos y nos informamos. Mantenerse actualizado con el cuidado del cuerpo es prioridad para nosotros.
Bisagra de cadera sin peso: 5 ejercicios para aprenderla bien
Qué es la bisagra de cadera, por qué aprenderla y 5 ejercicios para dominarla sin peso antes de pasar al peso muerto. Con errores comunes y cómo progresar a la carga.
Entrenar en posición de estiramiento: la variable que más se subestima para la hipertrofia
Tríceps por encima de la cabeza, isquios con la cadera flexionada y sentadilla profunda: qué dice la evidencia sobre entrenar el músculo estirado.
Barra recta o barra Z: por qué no todos los codos aguantan la barra recta
El ángulo de carga del codo cambia de persona a persona. Qué dice la evidencia sobre barra recta, Z y mancuernas para el curl.