5 Beneficios del Entrenamiento de Fuerza en niños y jóvenes

En el siguiente artículo, vamos a tratar sobre los 5 beneficios que trae la realización de  Entrenamiento de fuerza en jóvenes y adolescentes,  y se especificará el impacto positivo en el crecimiento del esqueleto, prevención de lesiones, cambios relativos al musculo-tendón, a nivel psicosocial, y con jóvenes que presentan sobrepeso y obesidad.