5 Beneficios del Entrenamiento de Fuerza en niños y jóvenes
En el siguiente artículo, vamos a tratar sobre los 5 beneficios que trae la realización de Entrenamiento de fuerza en jóvenes y adolescentes, y se especificará el impacto positivo en el crecimiento del esqueleto, prevención de lesiones, cambios relativos al musculo-tendón, a nivel psicosocial, y con jóvenes que presentan sobrepeso y obesidad.