6 claves del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes
La participación de los jóvenes en el entrenamiento de fuerza, reforzaría su Salud, las adaptaciones físicas y mejoraría el rendimiento, siempre y cuando los programas sean llevados a cabo por personal calificado, y con metas que apunten a las necesidades, objetivos y habilidades de los adolescentes, para ello en este artículo se mencionarán las 6 …
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