10 tips para mejorar tu sentadilla
Se sabe que el patrón de movimiento de las sentadillas se utiliza para evaluar la estabilidad de la postura dinámica y el movimiento general de los sujetos hace mucho tiempo, principalmente atletas. En el siguiente artículo, se extraen algunos tips que sin dudas van a ayudar a que puedas tener un mejor panorama de análisis de cara a evaluar y mejorar tus squats.