El Press militar, ejercicio donde la barra realiza su trayectoria desde la barbilla hasta por encima de la cabeza , es considerado un gran ejercicio de empuje vertical, para ello en este artículo se analizarán las variables técnicas y formas de ejecución.
En el siguiente artículo, hablaremos en detalle sobre cuáles son los mejores ejercicios para brindar el estímulo correcto a la musculatura del cuádriceps y cuales son las mejores variables biomecánicas a tener en cuenta.
La articulación de la rodilla, es una de las principales articulaciones motoras del miembro inferior, pero también es la articulación más vulnerable y susceptible. Las lesiones de rodilla afectan considerablemente la capacidad de vida normal y la salud mental de los pacientes. En el siguiente articulo, vamos a comprender la biomecánica de una articulación de rodilla normal, sin dudas una necesidad urgente para diseñar dispositivos de asistencia para la rodilla y optimizar un programa de ejercicios según su contexto.
